Eva Boel, slaapcoach
Mijn persoonlijke aanpak
Mensen houden van mijn spontaniteit en lach. Dat authentieke combineer ik met wetenschappelijke kennis. Ik ben gedreven wat anderen enthousiasmeert en motiveert. Ik denk graag steeds oplossingsgericht met cliënten om effectieve veranderingen te bekomen.
Naast slaapcoaching bied ik als master sociaal werk psychosociale begeleiding aan. Hierbij gebruik ik technieken uit de ACT therapie waarvoor ik diverse bijscholingen volgde.
Opleidingen
Diploma's
- Bachelor maatschappelijk werk
- Master sociale pedagogie
Certificaten
- CGT-i, Slaapcentrum Kempenhaeghe Ingrid Verbeeck
- Slaaplessen V4 voor oefentherapeuten, Francis Lanen - De haan
- ACT-CGTi bij slaapproblemen bij ACTinactie, Aline Kruit
- Motiverende gespreksvoering
- ACT basisopleiding bij ACT Academie
- ACT bijscholingen : slaap, piekeren, fysieke klachten, ADHD, uitstelgedrag bij Contextual Consulting, UK)
Huidige opleiding
- Postgraduaat coaching, intervisie en teambegeleiding tweede jaar (Hogent)
Mijn missie
Mijn eigen strijd met slapeloosheid speelde een belangrijke rol in mijn leven. Na een lange zoektocht leerde ik hiermee beter omgaan en kon ik enkele jaren geleden benzodiazepines voorgoed vaarwel zeggen. Het belang van slaap krijgt steeds meer aandacht in de media. Ondanks de vele tips en middelen die circuleren op het internet was het moeilijk om degelijke hulp te vinden die verder ging dan de gekende slaapadviezen.
Daarnaast ligt de uitdaging vooral in een persoonlijke begeleiding op maat om je slaappatroon effectief te verbeteren. Dit hiaat binnen de huidige zorgverlening motiveerde me om hierin te specialiseren. Het succespercentage van slaapcoaching is vrij groot volgens wetenschappelijk onderzoek.
Een wezenlijk verschil maken in het leven van mensen motiveerde me als tiener om sociaal werker te worden. Jou ondersteunen om (terug) een goede slaper te worden, sluit heel fijn aan bij mijn eigen waarden.