Samenwerking Slaapcoaching
Als sociaal werker geloof in sterk in een multidisciplinaire aanpak. Cliënten kunnen bij terecht voor slaaptherapie o.b.v. diverse methodieken. Door een aparte focus op hun slaapprobleem kan hun fysieke en psychische gezondheid sterk verbeteren.
Daarnaast bied ik ook psychosociale begeleiding aan waarbij ik methodieken en technieken uit de Acceptment and commitment therapie toepas. Door een grondige kennis van de sociale kaart en de zorgsector kijk ik bij welke diensten de cliënt terecht kan voor eventuele extra ondersteuning.
Ik verwijs ook graag door naar zorgverleners wanneer bijkomende psychotherapie of medische zorg wenselijk is. Tenslotte sta ik na toestemming ook open voor overleg.
Voor (huis-) artsen
In 2024 namen 2,1 miljoen Belgen kalmeer- en slaapmedicatie. Het gebruik begint gelukkig licht te dalen. Gedragsmatige behandelingen voor insomnia zijn de eerste keusbehandeling, zeker bij chronische klachten. Uit onderzoek blijkt dat (huis-) artsen soms onterecht inschatten dat patiënten enkel 'een pilletje' willen. Gedragsmatige slaaptherapie bleek meer bespreekbaar dan verwacht. Deze toegankelijk maken in het eerstelijnsaanbod door diverse zorgverleners wordt dan ook sterk aanbevolen.
In Nederland werkt het initiatief 'benzomoe' samen met het uitgebreid netwerk aan slaapoefentherapeuten (+700 therapeuten). In februari 2026 rond ik mijn opleiding bij hen af. Dankzij mijn diverse opleidingen kan ik supervisie aanvragen bij moeilijke casussen.
Door slaapcoaching in te zetten tijdens het afbouwen van benzodiazepines kunnen patiënten hun nieuwe vaardigheden inzetten en de nodige ondersteuning krijgen om opnieuw beter te leren slapen. In Nederland wordt deze zorg ook terugbetaald, wat de drempel aanzienlijk verkleind.
Ook bij andere slaapstoornissen zoals slaapapneu en restless legs kan slaapcoaching een meerwaarde bieden in hun behandeltraject.
Voor psychologen
Bij de meeste psychische stoornissen is slapen niet evident of wordt er juist te veel geslapen. Uit onderzoek blijkt dat hun behandeling meer succesvol is wanneer specifieke behandeling voor hun slaapprobleem wordt ingezet, ook al is oorspronkelijke stressor aangepakt. Daarnaast vermindert de kans om herval aanzienlijk. Het aantal psychologen met een bijscholing in CGTi stijgt jaarlijks. Door mijn diverse opleidingen als slaaptherapeut kan ik echt op maat werken van de cliënt. Bovendien blijft er zo een duidelijke focus in het behandeltraject.
Slaapspreekuur in jouw praktijk?
Om de drempels te verkleinen voor jullie patiënten en cliënten bied ik graag het 'slaapspreekuur' aan in jullie praktijk in regio Gent. Dit kan voor hen de stap verkleinen om te starten met gedragsmatige slaaptherapie. Het traject is afgebakend in tijd, maar nazorg is zeker mogelijk.