Deze unieke therapie wordt al meer dan 10 jaar succesvol toegepast en in Nederland. Ondertussen wordt deze behandeling bij hen ook terugbetaald. In deze beschermde methodiek wordt de cognitieve gedragsmatige behandeling gecombineerd met Acceptance and Commitment therapie. Een belangrijke aanvulling zijn de oefeningen die de cliënten leren toepassen in bed om de slaap (opnieuw) te vatten. 

In februari rond ik deze opleiding af en kan ik als één van de weinige registreerde slaapoefentherapeuten in België dit traject aanbieden. 

Het gehele traject omvat een achttal sessies waarbij ook nazorg wordt aangeboden. 

Deze slaapoefentherapie wordt aanbevolen bij het afbouwen van slaappillen om de cliënt nieuwe strategieën aan te bieden en te leren slapen zonder hulp van medicatie.